Top

Natuur als medicijn. Artsen in Schotland schrijven het voor.

Begin deze maand kregen artsen in Shetland, Schotland, toestemming om natuur voor te schrijven aan hun patiënten. Het is onder meer bedoeld als medicijn tegen bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk, stress, angst en hartziektes. Het is de eerste keer in de U.K. dat artsen toestemming krijgen om de natuur als recept voor te geven. Het is niet de eerste keer dat de natuur wordt gezien als heilzaam middel voor je gezondheid.

Dit is de volgende trend uit Japan: Shinrin-Yoku

Misschien heb je er al eens van gehoord: Shinrin-Yoku, oftewel ‘bosbaden’. Dit is in Japan al jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te leven. Door Shinrin-Yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur. Van mindful in het bos wandelen tot even pauze nemen in het park. Maar ook door op blote voeten door je eigen tuin te lopen en meer kamerplanten in huis te nemen.