Dit is de volgende trend uit Japan: Shinrin-Yoku

Misschien heb je er al eens van gehoord: Shinrin-Yoku, oftewel ‘bosbaden’. Dit is in Japan al jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te leven. Door Shinrin-Yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur. Van mindful in het bos wandelen tot even pauze nemen in het park. Maar ook door op blote voeten door je eigen tuin te lopen en meer kamerplanten in huis te nemen.