Top

Dit is waarom kortere werkdagen goed voor ons zijn

De Britse Anna Coote van de New Economics Foundation, pleit al een tijdje voor een 21-urige werkweek. Vorige maand was ze één van de sprekers op het Future of Work Symposium van The School of Life in Amsterdam. Daar vertelde ze dat de enige mate van succes waar iedereen oog voor lijkt te hebben economische groei is. Thema’s als menselijk welzijn, klimaat en uitputting van onze natuurlijke bronnen lijken stelselmatig te worden genegeerd.  

Dit is wat een week zonder stress met je lijf doet

Twee weken geleden bleek uit nieuw onderzoek dat Nederlandse werknemers het minste last hebben van burn-outs binnen Europa. Toch kwam het CBS deze week met cijfers waaruit bleek dat maar liefst 16% van de werknemers in 2017 last had van ‘psychische vermoeidheid’ door werk. De meest voorkomende klacht was dat mensen zich na een werkdag volledig leeg voelden. Volgens arbeidspsycholoog Klaran van ’t Vlie komt dit, omdat we nauwelijks nog tijd hebben om even niks te doen, te herstellen en op te laden. Dat vertelde ze deze week aan RTL Nieuws.

Vijf tips om mindful te verhuizen

Mijn appartement op de begane grond in Amsterdam is verbouwd. Er was sprake van vocht, zwam en houtrot in de balken onder de vloer. Die vloer moest er dus uit en – nu ze toch bezig waren-  gingen er ook een paar muren tegen de vlakte en werd het plafond vervangen door een brandvertragend exemplaar. Kortom: goed nieuws. Ik moest weliswaar voor een paar maanden met mijn hele hebben en houwen naar een tussenwoning verhuizen, maar daar kreeg ik een gezonder en veiliger huis voor terug. Toch was er stress en daarin sta ik niet alleen, zo blijkt.